He recopilado algunos datos de mis participacionesn en carreras de 10000 metros que, más o menos, se parezcan en recorrido. Cierto es que en 2010 no tuve muchas carreras… pero la evolución se ve clara… Espero acabar este año corriendo por debajo de los 40 minutos que, creo, puedo.

San Antón enero 2009: 56:22

Tres Cantos febrero 2009 54:54

Las Rozas junio 2009 45:44