Buena carrera en Las Rozas

 TAGS:

Ayer realicé la última prueba antes de afrontar la Media Maratón de Calar Alto, que nos llevará en julio a correr esta prueba catalogada como las más alta de España. Como digo, ayer corrí la I Carrera  ‘El Retamar’ de Las Rozas que tan bien ha organizado el Club Atletismo Las Rozas.

 TAGS:

Fueron 10 kms mixtos, pista, asfalto y carriles entre los pinares de Las Rozas, con salida en el Poliderpotivo de la Dehesa de Navalcarbón.

 TAGS:

Acabaron la carrera 357 corredores, y en mi caso con un tiempo de 43:16, ocupé el puesto 51 de la general, con un tiempo medio de 4:20/km.

 TAGS:

La carrera fue muy bonita, con algo de calor -hubiera estado bien un trago de agua por el camino- debido al polvo del camino y lo mejor, la llegada en la pista del Poli en la que estuve todo el rato acompñado por mi hijo Alex entrando los dos juntos en la meta, en uno de los finales más emotivos que he vivido.

 TAGS:

Sin que los recorridos y las pruebas sean exactamente iguales, ésta es la evolución de mis tiempos en diferentes carreras de 10 kms.

San Antón enero 2009: 56:22
Tres Cantos febrero 2009 54:54
Las Rozas junio 2009 45:44
10 kms Zaragoza junio 2009 43:47
Ponle Freno dic 2009 43:52
San Antón ene 2010: 43:56
Cabanillas del Campo mayo 2011: 42:46
Retamar Las Rozas junio 2011: 43:16