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Ene
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1761. Este es mi dorsal para la Carrera Urbana Internacional Noche de San Antón que este año correré por tercer vez. Año 2010: 43’56». Posición 622 (601 de los masculinos y el 92 de mi categoría) Año 2009: 56’22» y una posición en la general del 2014. Recorrido 2011. Salida 20.00 hrs: Avda. de Andalucía […]
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Entrevista ‘Virgen Extra’ en Cope Jaén
Hoy he compartido mesa de invitados con Antonio Agudo y Angel López, en Cope Jaén. Ambos me han tirado de la lengua y hemos hablado, ent[...] Leer mas»
Para amantes del sillón
Para amantes del sillón… mi agenda de carreras de enero… 16 enero (10kms) San Antón-Jaén 23 enero (7,5 kms) Pedestre [...] Leer mas»
Los 20 bloggers de Virgen EXtra de Jaén 2.0
Sólo quedan unos días para que recibamos en Úbeda a estos 20 bloggers para celebrar el evento Virgen Extra de Jaén 2.0. De[...] Leer mas»
La (no)carta a los Reyes Magos
Diario IDEAL, 5 enero 2010 Este varios amigos han tenido la osadía de preguntarme qué le he pedido a los Reyes Magos. Desde que soy un s[...] Leer mas»
Un piscis es…
(Febrero19 * Marzo 20) El compañero de la vida… eso es lo que dice el ‘pps’ que me han enviado hoy. Me quedo con los retales [...] Leer mas»
Hoja de ruta de la comunicación
Sin una estrategia de comunicación hoy en día una empresa, independientemente de su tamaño, no puede llevar a cabo su plan de neg[...] Leer mas»
La última carrera de 2010
Ha sido en la San Silvestre de Almería (6 kms) … mi tiempo fue de 24:28… posición 170… en mi categoría el 55[...] Leer mas»
El último desnudo de Pamela Anderson
Pamela Anderson no sólo será portada en enero de 2011 de la edición USA de Playboy, sino que además será tambi&eacu[...] Leer mas»
